über shiatsu
Die Bedeutung von Shiatsu
Das Wort stammt aus dem japanischen und wortwörtlich übersetzt
heisst Shi-atsu "Fingerdruck".
Der Ursprung von Shiatsu
Shiatsu hat seine Wurzeln in der fernöstlichen Gesundheitsphilosophie. Zum einen aus der Lebensweise der traditionellen chinesischen Medizin TCM, zum anderen aus einer alten japanischen Massageform.
Wie läuft eine Shiatsu Behandlung ab
Die Shiatsu Behandlung findet am Boden auf einem Futon statt, in bequemer Kleidung (z.B. Trainerhosen oder Leggins, Langarm-Shirt oder Pullover, Socken) und in Stille.
Mit der Behandlung der Meridiane (Energiebahnen) im Körper durch sanften Druck mit flacher Hand, Daumen, Ellbogen oder Knie wird auf der energetischen Ebene der Energiefluss (Qi) in Einklang gebracht und aktiviert. Körperrotationen lösen Energieblockaden in den Gelenken. Auf der körperlichen Ebene lösen sich Verspannungen in den Muskeln und Schmerzen resp. körperliche Symptome können gelindert werden, Selbstheilungskräfte aktiviert.
Die energetische und körperliche Ebene sind miteinander verbunden, das eine beeinflusst das andere und umgekehrt. Shiatsu ist eine Therapieform, welche auf beiden Ebenen stattfindet und den Menschen als Ganzes wahrnimmt.
Eine Shiatsu Behandlung dauert ca. 60 Minuten und beinhaltet je nach Bedarf ein kurzes Gespräch. Die erste Behandlung dauert aufgrund der Aufnahme der Anamnese etwas länger.
Wieviele Shiatsu Behandlungen sind nötig
Bei chronischen und akuten Leiden macht ein kürzerer Abstand der Shiatsu Behandlungen Sinn und eine gewisse Regelmässigkeit. Dieser Rhythmus wird laufend, entsprechend der aktuellen Situation, angepasst. Sehr wichtig ist mir dabei auch, auf die körpereigene Wahrnehmung des Klienten einzugehen.
Bei was ist Shiatsu besonders geeignet
Shiatsu wirkt energieausgleichend, stärkt bei gesunden Menschen das Immunsystem und aktiviert bei Kranken die Selbstheilungskräfte. Es unterstützt dabei, Ruhe und seelisches Gleichgewicht zu finden sowie zur eigenen Mitte zu kommen.
Shiatsu wirkt sowohl auf der energetischen als auch auf der körperlichen Ebene, da beides miteinander verbunden ist. Wie ebenfalls bereits erwähnt, wird der Mensch als Ganzes wahrgenommen.
Eine unvollständige Aufzählung der häufigsten Beweggründe für eine
Shiatsu Therapie:
Stress
Innerer Unruhe
Nervosität
Schlafstörungen
Nacken-, Schulterverspannungen
Rücken-, Kreuzschmerzen
Verdauungsproblemen
Erkrankungen der Atemwege
Kopfschmerzen, Migräne
Zyklusstörungen, Wechseljahrbeschwerden
- Energielosigkeit, Angstzuständen, Depressionen
- Schwangerschaft
Wichtige Anmerkung: Bei schweren physischen und/oder psychischen Krankheiten kann Shiatsu nie den Arzt ersetzen. Es bietet aber eine wertvolle Unterstützung zu einer ärztlichen Therapie.
Raum für Shiatsu, Irene Scheidegger, Schwanengasse 4, 3011 Bern - Shiatsu Bern
